The Metabolism Academy

La ricomposizione corporea è un processo finalizzato a trasformare l'aspetto del corpo che mira a conseguire due obiettivi apparentemente incompatibili tra loro: bruciare grasso aumentando nel contempo la massa magra.

Il motivo per cui questo processo causa da sempre sconcerto - tanto nella mente dei profani, quanto in quella di molti specialisti - risiede nel fatto che si tenta di raggiungere, allo stesso tempo, due opposti obiettivi.

Non è forse vero che per perdere peso bisogna assumere meno calorie con la dieta? E non è forse vero che per aumentare di massa bisogna fare esattamente il contrario? Dove sta il trucco?

In realtà il segreto della ricomposizione corporea sta nel fatto che è possibile attivare contemporaneamente sia la lipolisi che l'anabolismo muscolare ciclizzando opportunamente l'assunzione di nutrienti e calorie mentre, allo stesso tempo, si ciclizzano due diverse strategie di allenamento.

La presenza di grasso in eccesso permette infatti al corpo di disporre di una fonte di energia che è in grado di sostenere allenamenti intensi anche a fronte di una ciclizzazione, sia dell'apporto calorico, che dei nutrienti.

Va da sè che questo tipo di protocollo va seguito per diversi mesi e che l'entità dei risultati ottenibili varia da individuo a individuo. Ecco siegato come mai alcuni sperimentano crescite muscolari da "Colorado Experiment", mentre altri si limitano ad ottenere semplicemente un corpo più snello e più tonico.

Il lato positivo di questo tipo di tecniche, però, consiste nel fatto che tutti coloro che le applicano per un periodo di tempo sufficiente a stimolare il proprio metabolismo energetico ne ricavano risultati.

Questo è il motivo per cui, dietro richiesta di molti miei lettori, ho deciso di realizzare questo corso che, in meno di sette ore di lezioni, distilla tutta la mia esperienza personale e professionale sulla nutrizione funzionale.